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    HIRO

    • Author:HIRO
    • 某電機メーカーで、情報システムの営業職を経て、現在はマーケティングに従事。顧客の経営改善に寄与するためにビジネススクールに通い、中小企業診断士を取得。息抜きのサーフィン、サッカー、ランニングが最近楽しい。

      ツイッターアカウントは@hiro761006です。
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2012/01/28(Sat)

隅田川~荒川30kmコース



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30Kmを3時間。フルマラソンで4時間切るにはもう少しだな。



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2012/01/01(Sun)

新春ジョギング



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2011/12/31(Sat)

12月のランニング


月間走行距離252kmで今月はしめ。

この数字を達成し続けられるとサブ4も見えてくるね。

頑張ろう。




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2011/12/03(Sat)

レインボーブリッジ周遊25KM






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朝から絶食状態で25KMのロングラン。

今年度の講義の準備を行い、ラン、そして忘年会。「いいね!」って感じです(^▽^)/


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2011/11/29(Tue)

この冬の課題コース


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平日3日/週はこのコースをこの冬は走るぞ。



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2011/11/23(Wed)

皇居経由16KMコース



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今日も走った。いつもより疲れなかったし、速度も速かった。
ちょっとはランニングのレベルが上がったかな。

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2011/11/12(Sat)



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朝食抜きで走るんじゃなかった。
15KMで完全にエネルギー不足に。
きつかった~。。。


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2011/10/15(Sat)

long run


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久しぶりのlong run!

22.5km、2時間10分くらいかな。

気持ちよかった!




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2011/10/08(Sat)

New course!



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いやーつかれた。

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2011/08/28(Sun)

豊洲巡回17km



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久し振りにホント疲れた。体が全身つっている。

ちょっと休もうか。





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2011/08/27(Sat)

新木場周遊13KM



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今朝も朝食前のランニング。13KM-1時間10分。
昨夜の酒もだしきった!

今朝は寝坊したけど明日は海行くぞ。
台風スウェルをゲットだぜ。


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2011/08/21(Sun)

お台場~葛西周遊26KM



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26KMを2時間25分。時速10.8KMは決して速くないけど26キロだからね。
この距離をこのペースでは知れたのは大分成長ではないだろうか。
昨日は6.5KMを28分だから時速13.9キロ。

すっげー気持ちよかった♪







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2011/08/16(Tue)

再び、豊洲~築地~レインボーブリッジ~辰巳20KMコース




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まだ、見たことのない景色をみつけたいんだ。

最近走っていて色々な町並みを見るにつけて
それが僕の走る理由なんじゃないかって
思えてきたんだ。



夏休み最終日、このコースを周遊。
さすがに2度目なのでどのあたりでドリンクを買うべきか、
どのあたりが辛いので頑張りどころなのかは分かっている。



おかげでと言うべきか、全然辛くなくて
5Km~15KMくらいまでは完全にランニングハイ状態で
まだまだ走れるんじゃないか、って思えて。

今時点で全然疲れが残っていないっていうのが凄いね。



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2011/08/14(Sun)

豊洲周遊10.5KM



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思ったより疲れなかったけど、水辺を走るいいコース。

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2011/08/11(Thu)

レインボーブリッジ周遊コース。



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ドリンクを買うお金は持っていったもののまたもや朝食を取らずにジョグへ。
さすがにきつくて最後はかなり歩いてしまった。

頑張らないとね。それにしてもきもちいい!
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2011/07/24(Sun)

片貝漁港


台風明けの土曜日。
午後からの仕事に備えて超朝一で海に行って。

いやーサイズがでかかった。
もの凄いパワー。


ロングで入ったんだけどけっこうびびったね。
それでも楽しくて3時間乗ってしまった。

オーバーヘッドクラスの波にスーパーアウトで乗った波は
僕の人生でも結構大きいほうの波だった。
おかげで翌日かなり筋肉痛。

ピーク時のパドル筋があればもっと乗りこなせただろうなぁ。




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2011/07/24(Sun)

ジョギング新コース



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約20Km。

朝おきて30分。飯も食わずに余り水ものまずに20kmジョギング。

この炎天下、あまりに無謀なのでもうそんなことはしない。

きちんと準備しよう。

ホント疲れた。
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2011/07/19(Tue)

なでしこがW杯優勝。


すらばしい。

なでしこJAPANが女子W杯優勝!!

FIFAが主催する大会での優勝は史上初。
これはもの凄いことだよね。
過去にFIFAが主催する大会で決勝まで進んだ大会は実は3回ある。

1回目は、1999年のナイジェリアで行われたワールドユースのとき。
2回目は、2001年FIFAコンフェデレーションズカップのとき。
3回目は、2010年女子のU-17世界大会のとき。

今回はそういういみでは4度目の正直!というところ。

個人的にはやっぱり、1999年の小野擁するいわゆる黄金世代が
スペインと決勝を争った大会が思い出深い。
まぁ、それは今回はさておいて、基本的に防戦一方の展開だったわけだが
徐々に日本が盛り返すという構図。

選手交代直後に失点した最初の米国の得点シーンなどは
かなり嫌な雰囲気が漂ったわけだけど、よくぞ同点に追いついたっていう感じだ。
また、延長前半に取られたあと、心が折れてもおかしくないところで
澤がスーパーゴール。

あのゴールは技術的に相当難易度が高いよね。

あとは追いついたものがメンタル的に優位だし
こうなったら日本ペース。
ましてや海堀のスーパーセーブがあって。

こんなにうれしいニュースはもう当分無いんじゃないかって思うね。

JEFが敗れたことも吹っ飛んでしまう感動だった!!








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2011/06/26(Sun)

マラソン新コース



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なかなか楽しい新コース。

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2011/05/31(Tue)

行くぞ!ハワイ



こんな波に乗れるのかなぁ!

9月のシルバーウィーク、ハワイへ語学留学決定!!

英語に、サーフィンにチョー楽しみ!!


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