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    HIRO

    • Author:HIRO
    • 某電機メーカーで、情報システムの営業職を経て、現在はマーケティングに従事。顧客の経営改善に寄与するためにビジネススクールに通い、中小企業診断士を取得。息抜きのサーフィン、サッカー、ランニングが最近楽しい。

      ツイッターアカウントは@hiro761006です。
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2006/08/22(Tue)

夏休み

とりあえず励ましもあり続けてみようと思う。


今年の夏休みは

ランニング    9日間×10KM=90KM
ふくらはぎ筋トレ 9日間×30min=270min
腹筋       9日間×15min=135min
腕・背筋     9日間×15min=135min 
サーフィン    8日間

体重 3kg減
やる気 ますます減





200608220638000.jpg


車のデッキに新たに仲間入りした。レイラ。いい感じ。

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