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    HIRO

    • Author:HIRO
    • 某電機メーカーで、情報システムの営業職を経て、現在はマーケティングに従事。顧客の経営改善に寄与するためにビジネススクールに通い、中小企業診断士を取得。息抜きのサーフィン、サッカー、ランニングが最近楽しい。

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2006/05/03(Wed)

昨日に引き続き。

昨日に引き続き、連日海通い。朝起きたら、足はいよいよ筋肉痛がひどくなってきたことと左足のひざ辺りに水がたまっている感じで。上半身は久しぶりにサーフィンで腕の後ろから、肩甲骨の裏の筋肉などばちばちで。これがいいんだけどね。


にもかかわらず、今日も海に。行く途中まではカミナリはごろごろ、バリバリ、がしゃーん。もうやめよう、帰ろうという言葉を飲み込んで何とかYたか邸まで行ったけど、いやー行って良かった。面ツル。あんなに気持ちのいい波でサーフ出来たんだから。

その後、懲りずにジムに行って10KMのラン。運動の後のサウナ。お決まりコース。<サウナ:5分 水風呂:3分>×7セットやると1時間。これだけでも文句無くハードだけど、この痛めつけられ感が重要!

体脂肪を削らないと。

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