ＨＩＲＯ’ｓ　Ｃａｆｅ GWの総決算

GWの総決算

いよいよ夢の１1連休のGWが終わりました。

毎年恒例だけど、今年もちょっと振り返ってみたいなと。

2006年はこんなカンジ。

他の年はBBQのエントリーが中心だったのであんまり残っていないや。

第１回はこちら
第２回はこちら
第３回はこちら

ちなみに今年はBBQの代わりにＯ君夫妻の出産祝いを敢行！！

お祝いの品はこれだ！！

http://www.stokke.co.jp/tripp-trapp/index.html

stokkeというノルウェーの家具メーカーのブランドのいすをプレゼント。子供が成長しても使え、

デザインもおしゃれで機能的なことから世界的に大ヒットみたい。

喜んでくれて感謝♪ご飯をご馳走になり益々感謝。

Hる君、とってもかわいかったです。

さて、そんなこんなでこのGWは満喫したのだが、どんなだったかというと･･･。

仕事　　１．５日。これは仕方ないです。前から分かっていたことだから。

波乗り　７日間　×　３時間/日

ジム　　１０日間　×　４時間/日

ヨガ　　３日間
　　　　　
波乗りは片貝、吉崎浜、太東というコースでした。最終日に行った太東の波がいまいちで

締まらなかったのが残念かな。でも、GW前半の片貝は素晴らしかったね。人は少ないし、

波もとろくてGOOD！でした。

ジムも今回は徹底的にやった。おかげで体も随分変化した。

体重　　６５．１ＫＧ　⇒　６７．８ＫＧ

体脂肪　１３．４ＫＧ　⇒　１０．２Ｋｇ

筋肉　　１２．２Ｋｇ　⇒　１８．０ＫＧ

という事で結果、体脂肪は・・・・

１０．２％！！！

いやー、いよいよ絞れて来ました。でも、腹回りはどうも・・・・。

まぁ、ヨガにチャレンジしたり、仲間の出産祝いが出来たり、ということがとてもよかったが

他にも成果は

部屋での一人酒禁止達成！！！

これもでかい。酒なぞに頼らない、落ち着いた生活を。

次は夏休みだ！！待ってろよ！！

【2008/05/07 03:43】 | Private | TRACKBACK(0) | COMMENT(3)

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この記事に対するコメント

いやあすごい肉体ですねえ。
体脂肪１０％っていう人がいるんですね。
もうすごすぎ。

【2008/05/06 22:33】 URL | katsu #- [ 編集]

筋肉量50%アップ？
まさかGW中の成果だけじゃないよね。。

【2008/05/07 11:40】 URL | ただC #- [ 編集]

それがですねぇ。

正確には４月１９日に測定した結果との比較です。ただし、１９から２６までの間はまったく運動していないのでGW中の成果といってもいいと思いますよ♪

【2008/05/07 21:12】 URL | HIRO'S #- [ 編集]

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